در  دسته بندی ورزش و حركت کتابهای مربوط به سلامت و تندرستی – پرورش اندام – بدنسازی اصولی و حرفه ای مخصوص اقایان و خانمها – تغذیه ورزشی- فیزولوِی ورزشی و … را میتوانید مشاهده نمایید و توضیحاتی کوتاه و نسبتا کامل در مورد هر کتاب بخوانید و در صورتیکه کتاب مورد پسند شما واقع شد آنرا به سبد خرید خود بیفزایید و سپس وجه مربوط به آن را پرداخت نمایید و کتاب را در محل آدرس خود در کمترین زمان ممکن دریافت نمایید . و در صورتیکه کتاب  مورد نظر شما در این دسته بندی نبود میتوانید از قسمت درخواست کتاب در صفحه اصلی سایت کتاب خود را سفارش دهید تا در صورتیکه کتاب در بازار موجود بود انرا در کمترین زمان ممکن برایتان تهیه و ارسال میکنیم. ارسال کتاب برای تهران و شهرهای دیگر میسر است . از اینکه با ما همراهید بسیار خوشحالیم .

  • ۱۰۱ برنامه تمرینی پرورش اندام

    نویسنده : میکائیل برگ
    مترجم : داوود بیات
    نوبت چاپ : ۳
    قطع : رحلی 
    تعداد صفحات : ۱۶۰ کاغذ گلاسه – رنگی
    انتشارات : بامداد کتاب
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۶۰۵
    درباره کتابداود بیات، مترجم کتاب «۱۰۱ برنامه تمرینی پرورش اندام » از مربیان رسمی فدراسیون پرورش اندام، در قسمتی از مقدمه این نوشتار می‌گوید: «هنگامی که صحبت از برنامه تمرین به میان باشد، یک چیز مسلم است: شما هرگز گزینه‌های زیادی برای انتخاب نخواهید داشت. درست همین جاست که این کتاب وارد صحنه می‌شود. از این پس، ۱۰۱ برنامه تمرینی را در اختیار خواهید داشت که همگی توسط کارشناسان بدنسازی طراحی شده‌اند. چه بخواهید تمام بدن را در یک جلسه تمرین تحت فشار بگذارید و چه قصد تمرکز بر روی هر یک از هفت گروه عضلانی اصلی را داشته‌باشید، می‌توانید برنامه‌ای متناسب با نیاز خود ـ برای تک‌تک روزهای هفته ـ را در این کتاب پیدا کنید.»
    45.000 تومان
  • آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

    نویسنده : فردریک دلاویر
    مترجم : مه‌پری قاسم‌نژاد و سعیده ایرانی‌صفت
    نوبت چاپ : ۲
    قطع : رحلی
    تعداد صفحات : ۲۰۸
    انتشارات : ورزش
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۶۶۷
    درباره کتاب : گلاسه -رنگی 
    45.000 تومان
  • تاریخچه مسابقات المپیک از یونان باستان تا عصر جدید

    نویسنده : دیوید سی.یانگ
    مترجم : افشین همایون پور
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۲۷۶
    انتشارات : پارس کتاب
    شابک : ۹۷۸۹۶۴۸۳۱۷۹۰۹
    درباره کتاب : کتاب حاضر قبلا تحت عنوان “از آتن تا پکن: داستان شگفت‌انگیز و جذاب مسابقات اولمپیک از آغاز تا کنون (از هزاره هشتم قبل از میلاد تا هزاره سوم میلادی)” توسط انتشارات کتاب روشن در سال ۱۳۸۷ منتشر شده است .
    20.000 تومان
  • تمرین با وزنه – راهنمایی برای همه (ویرایش جدید)

    نویسنده : گرانت گریفیتس
    مترجم : دکتر حمید طباطبایی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۲۰۰
    انتشارات : بامداد کتاب
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۷۵۳
    درباره کتاب : راهنمایی برای همه افراد تا بتوانند تمریناتی صحیح با وزنه انجام دهند 
    15.900 تومان
  • تمرینات عضلات شکم

    نویسنده : کریستوفر م.نورریز

    مترجم : دکتر محمدحسین علیزاده و شاهد علیزاده

    نوبت چاپ : ۴

    قطع : وزیری

    تعداد صفحات : ۱۶۰

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : ۹۷۸۹۶۴۲۵۸۵۰۴۹

    درباره کتاب : تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم 
    10.000 تومان
  • تناسب اندام (راهنمای علمی کاربردی)

    نویسنده : برایان شارکی
    مترجمان : دکتر ابراهیم علی‌دوست قهفرخی، سید حسن جلالی، جواد اشرفی و مهدی مکاری
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : وزیری
    تعداد صفحات : ۲۵۶
    انتشارات : بامداد کتاب
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۸۹۶
    درباره کتاب : (کاغذ گلاسه – رنگی)
    28.500 تومان
  • چی کونگ تندرستی

    چی کونگ تندرستی

    نویسنده :‌دکتر یانگ،جوئینگ-مینگ
    مترجم : سمیه سمساریلر
    نوبت چاپ : ۱
    قطع :‌وزیری
    انتشارات : فراروان
    شابک : ۹۷۸۹۶۴۲۸۴۲۴۸۳

    چی کونگ تندرستی

    10.000 تومان
  • خود ماساژی زیبایی (روش جوان‌سازی مجدد تائو)

    نویسنده : مانتاک چیا
    مترجم :  اصغر قربانی مورینه و محمد مرادی نورآبادی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۷۲ صفحه
    انتشارات : ورزش
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۱۰۴
    6.500 تومان
  • دایره المعاف قدرت و عضله

    نویسنده : جیم استوپانی
    مترجم : داود بیات
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رحلی
    تعداد صفحات : ۳۰۴ 
    انتشارات : نشر ورزش
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۵۳۱
    درباره کتاب : به گفته مترجم، هدف اصلی از ترجمه این کتاب، اول آموزش شیوه صحیح اجرای حرکات و دوم ارایه برنامه تمرینی برای سطوح مختلف بود که با استقبال خوب جامعه ورزشی از کتاب عملاً به هدف خود رسید.به دور از هر گونه تعصب شخصی و در مقایسه با منابع متعددی که در زمینه علم تمرین مطالعه کرده‌ام، می‌توانم ادعا کنم که کتاب حاضر، بهترین و کاربردی‌­ترین منبعی خواهد بود که تاکنون در مورد طراحی تمرینات پرورش ­اندام و پاورلیفتینگ به زبان فارسی به چاپ رسیده است.
    این کتاب، تاریخچه، مبانی و تجهیزات تمرین قدرتی را به شما معرفی می‌کند و هر آنچه باید در مورد تکنیک‌ها و برنامه‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت بدانید را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ بنابراین، چه ورزشکار باشید و چه مربی، مرد یا زن، می‌توانید به خوبی در جهت پیشرفت سالم‌تر و سریع‌تر برای خود یا شاگردان‌تان از آن استفاده کنید.
    34.900 تومان
  • ریکی-روش قدرتمند درمان با انرژی

    نویسنده : چتان چوگانی
    مترجم : کورش مهدیونی
    نوبت چاپ : ۴
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۱۷۶
    انتشارات : آرمان رشد
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۶۳۳۱۷۵
    درباره کتاب : ریکی یک واژه ژاپنی می باشد که از دوسیلاب «ری» و «کی» تشکیل شده است.«ری» به معنای جهانی و «کی» به معنای نیروی حیاتی می باشد. بنابراین ریکی به معنی نیروی حیاتی کیهان است.
    مراکز خاص در بدن ما وجود دارند که مسئول انتقال این انرژی می باشند و چاکراه نامیده می شوند.
    تمام بیماریها ناشی از عدم هماهنگی انرژی در بدن می باشد و ریکی این هماهنگی در سیستم های بدن را برای ما به ارمغان می آورد.
    ریکی دهندگان درمانگر نیستند بلکه آنها کانال های انتقال این انرژی درمانگر هستند.
    شما فقط زمانی قدر شناس خواهید بود که احساس کنید زندگی شما یک بخشش الهی اسن و نه یک بار مسئولیت.
    من سالم و ایمن هستم، زیرا من جزئی از جهان هستم. من نمی توانم چیزی را که به من تعلق ندارد از دست بدهم، پس لزومی برای ترسیدن وجود ندارد…
    11.000 تومان
  • کتاب مرجع کاراته

    نویسنده : ماساتوشی ناکایاما
    مترجمان : محمدحسن بوستانی و محمدعلی بوستانی
    نوبت چاپ :  ۱
    قطع : رحلی
    تعداد صفحات : ۳۰۸
    انتشارات : بامداد کتاب
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۹۷۱
    درباره کتاب این کتاب در ۴ بخش و ۱۳ فصل تالیف شده است و از نرمشها و حرکات کششی مخصوص رشته ورزشی کاراته تا تکنیک های اصلی و بنیادی این رشته ورزشی را در بر میگیرد . کتاب مرجع کاراته یکی از بهترین منابع برای این رشته ورزشی می باشد .
    25.000 تومان

    کتاب مرجع کاراته

    25.000 تومان
  • کتاب یوگا در ۲۸ روز

    نویسنده : ریچارد هیتلمن
    مترجم : لیلا آزادی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : وزیری
    تعداد صفحات : ۲۷۲
    انتشارات : معیار
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۴۶۲۳۱۹
    69.000 تومان

منو اصلی