برای دیسک کمر چه ورزشها و حرکات بدنسازی مضر هستند ؟
هرنی دیسک میتواند واقعاً عذاب آور باشد. هرنی دیسک که معمولاً به نام فتق دیسک…
هرنی دیسک میتواند واقعاً عذاب آور باشد. هرنی دیسک که معمولاً به نام فتق دیسک…
حتما کسانی را دیده اید که ۵۰ سال دارند ولی ۴۰ ساله به نظر میرسند.…
اسکولیوزیس چیست ؟+حرکات اصلاحی اسکولیوز عبارت است از انحراف طرفی ستون مهرهها، به نحوی که…