به نسخه ی جدید سایت چهل گیس خوش آمدید ، در صورت مشاهده مشکل، از طریق کلید قرمز رنگ به مدیریت سایت اطلاع بدید

یوگا در ۲۸ روز

30.000 تومان

تمام شد

نویسنده : ریچارد هیتلمن
مترجم : لیلا آزادی
نوبت چاپ : ۱
قطع : وزیری
تعداد صفحات : ۲۷۲
انتشارات : معیار
شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۴۶۲۳۱۹
درباره کتاب : امروزه یوگا بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته و دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ طی دهه های گذشته میلیون ها نفر به مزایای فوق العاده ی «یوگای جسمانی» پی برده اند. یوگا نه تنها در ایجاد تناسب اندام از هر تمرین ورزشی دیگری ( حرکت نرمشی،تمرین های سالنی،نرم دویدن و ورزش های رقابتی ) موثرتر می باشد بلکه اثرات مثبتی نیز روی ابعاد عاطفی و عقلانی هر فرد دارد. هدف یوگا سلامتی و زیبایی اندام های بدن به صورت یکپارچه و هماهنگ است. تمام کسانی که برنامه های این کتاب را با پشتکار و دقت دنبال می کنند، کنترل وزن، لاغری، تناسب اندام، رفع خستگی و تنش، نیرومندی عضلات،بروز زیبایی ظاهری و زیبایی پنهان،ثبات عاطفی و دیدگاه مثبت عقلانی حاصل از یوگا را تجربه می کنند. این امر در مورد تمام افراد بدون توجه به سن یا وضعیت جسمانی فعلی شان مصداق دارد.
سنجش

30.000 تومان

شرح

یوگا در ۲۸ روز

امروزه یوگا بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته و دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ طی دهه های گذشته میلیون ها نفر به مزایای فوق العاده ی «یوگای جسمانی» پی برده اند. یوگا نه تنها در ایجاد تناسب اندام از هر تمرین ورزشی دیگری ( حرکت نرمشی،تمرین های سالنی،نرم دویدن و ورزش های رقابتی ) موثرتر می باشد بلکه اثرات مثبتی نیز روی ابعاد عاطفی و عقلانی هر فرد دارد. هدف یوگا سلامتی و زیبایی اندام های بدن به صورت یکپارچه و هماهنگ است. تمام کسانی که برنامه های این کتاب را با پشتکار و دقت دنبال می کنند، کنترل وزن، لاغری، تناسب اندام، رفع خستگی و تنش، نیرومندی عضلات،بروز زیبایی ظاهری و زیبایی پنهان،ثبات عاطفی و دیدگاه مثبت عقلانی حاصل از یوگا را تجربه می کنند. این امر در مورد تمام افراد بدون توجه به سن یا وضعیت جسمانی فعلی شان مصداق دارد.

نظرات (0)

بررسی خود را ارسال کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی

هنوز نقد و بررسی ثبت نشده است.

فروشگاه بر اساس بخش ها

یوگا در 28 روز

یوگا در ۲۸ روز

30.000 تومان