کتاب در باب اعتماد به نفس اثر آلن دوباتن

کتاب در باب اعتماد به نفس اثر آلن دوباتن

مردم اغلب زمانی که می‌خواهند اعتماد به نفس ما را پیشاپیش لحظات چالش‌آور افزایش دهند توجه ما را به نقاط قوتمان جلب می‌کنند: باهوش بودنمان، شایستگی‌ها و تجربیاتمان. اما چنین کاری می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد.

یک نوع خاص از عدم ‌اعتماد به نفس وجود دارد که وقتی خیلی به بزرگی و شایستگی‌های خودمان دلبستگی پیدا می‌کنیم پدید آمده و ما در برابر هر موقعیتی که ممکن است تهدیدی برای بزرگی ما باشد اضطراب پیدا می‌کنیم.

از چالش‌هایی اجتناب می‌کنیم که در آنها خطر این وجود دارد که مسخره به نظر برسیم؛ در حالی که، تقریباً تمام موقعیت‌های بسیار جالب چنین هستند. در شهری غریب، تمایلی نداریم از فردی بخواهیم ما را به کافه‌ای خوب راهنمایی کند؛ چون ممکن است آن فرد فکر کند که ما توریستی نادان و قابل ترحم و گمشده هستیم.

ممکن است آرزوی این را داشته باشیم که کسی را ببوسیم، اما هرگز این آرزو را بیان نمی‌کنیم؛ زیرا می‌ترسیم آن فرد ما را چون بازنده‌ای ددمنش از خود براند. در محل کار، درخواست ترفیع نمی‌کنیم، زیرا ممکن است مدیران عالی‌رتبه ما را خودبزرگ‌بینی متوهم محسوب کنند. بر اساس کوششی دسته‌جمعی برای این که احمق به نظر نرسیم، خیلی از پیله‌ی خودمان دور نمی‌شویم. در نتیجه، حداقل هر از گاهی، بهترین فرصت‌های زندگی‌مان را از دست می‌دهیم…