ketabe marjae karate
ketabe marjae karate

کتاب مرجع کاراته

101 برنامه تمرینی پرورش اندام ۱۰۱ برنامه تمرینی پرورش اندام
سنجش و درمان سنجش و درمان مشکلات دوران کودکی
0 out of 5
( هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است. )

25.000 تومان

نویسنده : ماساتوشی ناکایاما
مترجمان : محمدحسن بوستانی و محمدعلی بوستانی
نوبت چاپ :  ۱
قطع : رحلی
تعداد صفحات : ۳۰۸
انتشارات : بامداد کتاب
شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۹۷۱
درباره کتاب :  این کتاب در ۴ بخش و ۱۳ فصل تالیف شده است و از نرمشها و حرکات کششی مخصوص رشته ورزشی کاراته تا تکنیک های اصلی و بنیادی این رشته ورزشی را در بر میگیرد . کتاب مرجع کاراته یکی از بهترین منابع برای این رشته ورزشی می باشد .
موجودی کالا: تمام شد برچسب: , , , ,

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب مرجع کاراته”

محصولات مشابه

  • يوگا درمانی
    افزودن به سبد خرید
    0 out of 5

    یوگا درمانی
    نویسنده :  سونیا ریچموند
    مترجم :  سیدرضا جمالیان
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۲۵۳
    انتشارات : درسا
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۳۳۶۰۱۳۶
    درباره کتاب : دانش یوگا در هزاران سال قبل توسط انسان‌های هوشمندی طراحی و تکمیل شد که از رنج و عذاب و نگرانی افراد جامعه ناراحت بودند. کسانی‌که استرس و پریشان‌روانی را تحفه‌ی زندگی ماشینی و مخصوص انسان‌های قرن بیستم می‌انگارند، نمی‌توانند انبوه ناراحتی‌ها و تنش‌هایی را که مردم هزاران سال قبل با آنها مواجه بودند، احساس کنند. یکی از ساده‌ترین آنها خطر مرگ و مبارزه برای بقا بود که در آن عهد بیشتر مردم در مقابله با حیوانات وحشی، راهزنان، حاکمان خودی، همه‌گیری‌های گسترده‌ی بیماری‌ها و دشمنان و متجاوزان با آنها رودررو بودند. اگرچه یوگا مانند هند قدیمی و باستانی است، به‌عنوان یک نیاز واقعی و فوری جوامع قرن بیستم همچنان جدید و کارساز است. قوانین یوگا اصول و رسوم زندگی است و با عصر و قومیت خاصی پیوند و ارتباط ندارد. یوگا همه‌ی اسرار خود را در اختیار کسانی می‌گذارد که می‌خواهند از تجربیات دانایان قدیم برای رویارویی با مشکلات و مصائب امروزی استفاده کنند.
    15.000 تومان
    افزودن به سبد خرید
  • آتش زندان
    افزودن به سبد خرید
    0 out of 5

    آتش زندان
    نویسنده :ابراهیم دمشناس
    نوبت چاپ :۱
    قطع :رقعی
    تعداد صفحات :۷۸۴
    انتشارات :نیلوفر
    شابک :۹۷۸۹۶۴۴۴۸۷۱۰۱
    درباره کتاب :این اولین رمانی است که دمشناس در سال ۱۳۸۵ نوشته اما پس از رمان دوم و سومش »نامه نانوشته« ۱۳۹۴ و »دل و دلبری« ۱۳۹۲ منتشر می شود.رمانُ بر بستر تاریخی سال های پایانی حکومت رضا شاه تا پایان جنگ ایران و عراق روایت می شود و داستان عاشقی پدر و پسری را باز گو می کند که در پی دیدار زن و دختری به سرزمین و شهری غریب سفر می کنند.الگوی روایت داستان سنت داستان فارسی به ویژه شاهنامه است و در واقع روایتی جدید از آنها طرح می کند و از این منظر است که به استقبال رمان می رود. رمان، ترکیبی از این دوجهان است روایت ها و نوشتارهای گوناگون خصلتی دانشنامه ای به رمان و روایت داستانش می دهد. از ویژگی های آتش زندان، قصه گویی، زبان ویژه و نثر تلمیحی ست. ابراهیم دمشناس پیش از این مجموعه داستان نهست را در سال ۱۳۸۲ منتشر کرده و موفق به دریافت جایزه گلشیری شد. همینطور رمان «نامه نانوشته» او لوح تقدیر جایزه هفت اقلیم را دریافت کرده است.
    48.000 تومان
    افزودن به سبد خرید
  • تمرین با وزنه
    اطلاعات بیشتر
    0 out of 5

    تمرین با وزنه – راهنمایی برای همه (ویرایش جدید)
    نویسنده : گرانت گریفیتس
    مترجم : دکتر حمید طباطبایی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رقعی
    تعداد صفحات : ۲۰۰
    انتشارات : بامداد کتاب
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۷۵۳
    درباره کتاب : راهنمایی برای همه افراد تا بتوانند تمریناتی صحیح با وزنه انجام دهند 
    15.900 تومان
    اطلاعات بیشتر
  • دايره المعاف قدرت و عضله
    اطلاعات بیشتر
    0 out of 5

    دایره المعاف قدرت و عضله
    نویسنده : جیم استوپانی
    مترجم : داود بیات
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : رحلی
    تعداد صفحات : ۳۰۴ 
    انتشارات : نشر ورزش
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۵۳۱
    درباره کتاب : به گفته مترجم، هدف اصلی از ترجمه این کتاب، اول آموزش شیوه صحیح اجرای حرکات و دوم ارایه برنامه تمرینی برای سطوح مختلف بود که با استقبال خوب جامعه ورزشی از کتاب عملاً به هدف خود رسید.به دور از هر گونه تعصب شخصی و در مقایسه با منابع متعددی که در زمینه علم تمرین مطالعه کرده‌ام، می‌توانم ادعا کنم که کتاب حاضر، بهترین و کاربردی‌­ترین منبعی خواهد بود که تاکنون در مورد طراحی تمرینات پرورش ­اندام و پاورلیفتینگ به زبان فارسی به چاپ رسیده است.
    این کتاب، تاریخچه، مبانی و تجهیزات تمرین قدرتی را به شما معرفی می‌کند و هر آنچه باید در مورد تکنیک‌ها و برنامه‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت بدانید را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ بنابراین، چه ورزشکار باشید و چه مربی، مرد یا زن، می‌توانید به خوبی در جهت پیشرفت سالم‌تر و سریع‌تر برای خود یا شاگردان‌تان از آن استفاده کنید.
    34.900 تومان
    اطلاعات بیشتر
  • تبيين المقامات و تعيين الدرجات
    افزودن به سبد خرید
    0 out of 5

    تبیین المقامات و تعیین الدرجات
    نویسنده : رکن الدین علاءالدوله سمنانی
    مترجم : عزت الله مرتضائی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : وزیری
    تعداد صفحات : ۳۱۶
    انتشارات : سخن
    شابک : ۹۷۸۹۶۴۳۷۲۸۴۲۷
    درباره کتاب : کتاب تبیین المقامات و تعیین الدرجات : از مهمترین و باسابقه ترین مبتحث علم عرفان بحث از مراحل و منازل سلوک است. عرفا از مراحل سلوک به مقامات، منازل، احوال، درجات، مواقف و ... تعبیر نموده اند. اولین اصطلاحات عرفانی مربوط به بیان همین احوال و مقامات و دیگر مراحل سلوک است و گو این که چنین بحثی قدمت به سابقه خد عرفان داشته باشد. این که چه کسی اولین بار این اصطلاحات را به کار برده است خیلی روشن نیست.
    45.000 تومان
    افزودن به سبد خرید
  • یوگا در 28 روز
    افزودن به سبد خرید
    0 out of 5

    یوگا در ۲۸ روز
    نویسنده : ریچارد هیتلمن
    مترجم : لیلا آزادی
    نوبت چاپ : ۱
    قطع : وزیری
    تعداد صفحات : ۲۷۲
    انتشارات : معیار
    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۴۶۲۳۱۹
    درباره کتاب : امروزه یوگا بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته و دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ طی دهه های گذشته میلیون ها نفر به مزایای فوق العاده ی «یوگای جسمانی» پی برده اند. یوگا نه تنها در ایجاد تناسب اندام از هر تمرین ورزشی دیگری ( حرکت نرمشی،تمرین های سالنی،نرم دویدن و ورزش های رقابتی ) موثرتر می باشد بلکه اثرات مثبتی نیز روی ابعاد عاطفی و عقلانی هر فرد دارد. هدف یوگا سلامتی و زیبایی اندام های بدن به صورت یکپارچه و هماهنگ است. تمام کسانی که برنامه های این کتاب را با پشتکار و دقت دنبال می کنند، کنترل وزن، لاغری، تناسب اندام، رفع خستگی و تنش، نیرومندی عضلات،بروز زیبایی ظاهری و زیبایی پنهان،ثبات عاطفی و دیدگاه مثبت عقلانی حاصل از یوگا را تجربه می کنند. این امر در مورد تمام افراد بدون توجه به سن یا وضعیت جسمانی فعلی شان مصداق دارد.
    30.000 تومان
    افزودن به سبد خرید