دایره المعاف قدرت و عضله

34.900 تومان

نویسنده : جیم استوپانی
مترجم : داود بیات
نوبت چاپ : ۱
قطع : رحلی
تعداد صفحات : ۳۰۴ 
انتشارات : نشر ورزش
شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۵۳۱
درباره کتاب : به گفته مترجم، هدف اصلی از ترجمه این کتاب، اول آموزش شیوه صحیح اجرای حرکات و دوم ارایه برنامه تمرینی برای سطوح مختلف بود که با استقبال خوب جامعه ورزشی از کتاب عملاً به هدف خود رسید.به دور از هر گونه تعصب شخصی و در مقایسه با منابع متعددی که در زمینه علم تمرین مطالعه کرده‌ام، می‌توانم ادعا کنم که کتاب حاضر، بهترین و کاربردی‌­ترین منبعی خواهد بود که تاکنون در مورد طراحی تمرینات پرورش ­اندام و پاورلیفتینگ به زبان فارسی به چاپ رسیده است.
این کتاب، تاریخچه، مبانی و تجهیزات تمرین قدرتی را به شما معرفی می‌کند و هر آنچه باید در مورد تکنیک‌ها و برنامه‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت بدانید را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ بنابراین، چه ورزشکار باشید و چه مربی، مرد یا زن، می‌توانید به خوبی در جهت پیشرفت سالم‌تر و سریع‌تر برای خود یا شاگردان‌تان از آن استفاده کنید.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دایره المعاف قدرت و عضله”