در این دسته بندی کتابهای مربوط به سلامت و تندرستی – پرورش اندام – بدنسازی اصولی و حرفه ای مخصوص اقایان و خانمها – تغذیه ورزشی- فیزولوِی ورزشی و … را میتوانید مشاهده نمایید و توضیحاتی کوتاه و نسبتا کامل در مورد هر کتاب بخوانید و در صورتیکه کتاب مورد پسند شما واقع شد آنرا به سبد خرید خود بیفزایید و سپس وجه مربوط به آن را پرداخت نمایید و کتاب را در محل آدرس خود در کمترین زمان ممکن دریافت نمایید . و در صورتیکه کتاب  مورد نظر شما در این دسته بندی نبود میتوانید از قسمت درخواست کتاب در صفحه اصلی سایت کتاب خود را سفارش دهید تا در صورتیکه کتاب در بازار موجود بود انرا در کمترین زمان ممکن برایتان تهیه و ارسال میکنیم. ارسال کتاب برای تهران و شهرهای دیگر میسر است . از اینکه با ما همراهید بسیار خوشحالیم .

  • ۱۰۱ برنامه تمرینی پرورش اندام

    0 out of 5

    نویسنده : میکائیل برگ

    مترجم : داوود بیات

    نوبت چاپ : ۳

    قطع : رحلی 

    تعداد صفحات : ۱۶۰ کاغذ گلاسه – رنگی

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۶۰۵

    درباره کتابداود بیات، مترجم کتاب «۱۰۱ برنامه تمرینی پرورش اندام » از مربیان رسمی فدراسیون پرورش اندام، در قسمتی از مقدمه این نوشتار می‌گوید: «هنگامی که صحبت از برنامه تمرین به میان باشد، یک چیز مسلم است: شما هرگز گزینه‌های زیادی برای انتخاب نخواهید داشت. درست همین جاست که این کتاب وارد صحنه می‌شود. از این پس، ۱۰۱ برنامه تمرینی را در اختیار خواهید داشت که همگی توسط کارشناسان بدنسازی طراحی شده‌اند. چه بخواهید تمام بدن را در یک جلسه تمرین تحت فشار بگذارید و چه قصد تمرکز بر روی هر یک از هفت گروه عضلانی اصلی را داشته‌باشید، می‌توانید برنامه‌ای متناسب با نیاز خود ـ برای تک‌تک روزهای هفته ـ را در این کتاب پیدا کنید.»
    45.000 تومان
  • آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

    0 out of 5

    نويسنده : فردریک دلاویر

    مترجم : مه‌پری قاسم‌نژاد و سعیده ایرانی‌صفت

    نوبت چاپ : 2

    قطع : رحلي

    تعداد صفحات : 208

    انتشارات : ورزش

    شابك : 9786005796667

    درباره كتاب : گلاسه -رنگي 
    45.000 تومان
  • اختلالات خوردن در ورزشکاران

    0 out of 5

    نویسنده : خواکویین دوسیل

    مترجم : پویان ثابت

    نوبت چاپ : ۱

    قطع : رقعی

    انتشارات : ورزش

    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۵۲۴

    درباره کتاب :  حاوی مطالبی درباره تغذیه و روانشناسی ورزشی میباشد. این کتاب شامل فصل اول عادات مناسب خوردن در ورزش، فصل دوم – اهمیت وزن در برخی ورزشها، فصل سوم – اختلالات خوردن و محیط ورزشکار، فصل چهارم – تشخیص و ارزیابی اختلالات خوردن در ورزش، فصل پنجم –  اختلالات خوردن در ورزشهای گوناگون،  فصل ششم – درمان اختلالات خوردن در ورزش، فصل هفتم –  روانشناسی مجازی و اختلالات خوردن در ورزش، فصل هشتم – موردشناسی های اختلالات خوردن در ورزش …
    24.900 تومان
  • بازاریابی رابطه‌‌ مند در ورزش

    0 out of 5

    نویسنده : آندره بولر ، گرد نوفر

    مترجم :  دکتر ناهید اتقیا

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 288

    انتشارات : سمت

    شابک : 978-600-02-0398-6

    درباره کتاب :  کتاب حاضر دربردارنده مطالب جدیدی در عرصه بازاریابی ورزشی است . مولف کوشیده است اصول بازاریابی رابطه مند را بررسی و سازمانهای ورزشی حرفه ای و ارتباطات انها با یکدیگر را شناسایی کند و به تحلیل دیدگاه هواداران در ورزش های حرفه ای در ارتباط با بازاریابی رابطه مند بپردازد ، همچنین راهبردهای جلب و حفظ حمایت مالی حامیان و سرمایه گذاران و نقش رسانه ها در معرفی و ترویج بازاریابی رابطه مند تاکید میکند . وی ضمن تحلیل آمیخته های بازاریابی سنتی سه امیخته جدید را که اساسا مبتنی بر برقراری ارتباط با عموم مردم است ، شناسایی و معرفی و نهایتا به کارگیری اصول بازاریابی رابطه مند در ورزش های حرفه ای امروزی و اتی را تشریح می کند . 
    13.000 تومان
  • تاريخچه مسابقات المپيك از یونان باستان تا عصر جدید

    0 out of 5

    نویسنده : ديويد سي.يانگ

    مترجم : افشين همايون پور

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 276

    انتشارات : پارس كتاب

    شابک : 9789648317909

    درباره کتاب : کتاب حاضر قبلا تحت عنوان “از آتن تا پکن: داستان شگفت‌انگیز و جذاب مسابقات اولمپیک از آغاز تا کنون (از هزاره هشتم قبل از میلاد تا هزاره سوم میلادی)” توسط انتشارات کتاب روشن در سال 1387 منتشر شده است .
    20.000 تومان
  • تمرین با وزنه – راهنمایی برای همه (ویرایش جدید)

    0 out of 5

    نویسنده : گرانت گریفیتس

    مترجم : دکتر حمید طباطبایی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 200

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : 9786007356753

    درباره کتاب : راهنمایی برای همه افراد تا بتوانند تمریناتی صحیح با وزنه انجام دهند 
    15.900 تومان
  • تمرینات عضلات شکم

    0 out of 5

    نویسنده : کریستوفر م.نورریز

    مترجم : دکتر محمدحسین علیزاده و شاهد علیزاده

    نوبت چاپ : 4

    قطع : وزیری

    تعداد صفحات : 160

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : 9789642585049

    درباره کتاب : تمریناتی برای تقویت و فرم دهی عضلات شکم 
    10.000 تومان
  • تناسب اندام (راهنمای علمی کاربردی)

    0 out of 5

    نویسنده : برایان شارکی

    مترجمان : دکتر ابراهیم علی‌دوست قهفرخی، سید حسن جلالی، جواد اشرفی و مهدی مکاری

    نوبت چاپ : 1

    قطع : وزیری

    تعداد صفحات : 256

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : 9786005796896

    درباره کتاب : (کاغذ گلاسه – رنگی)
    28.500 تومان
  • چی کونگ تندرستی

    0 out of 5

    نویسنده :‌دکتر یانگ،جوئینگ-مینگ

    مترجم : سمیه سمساریلر

    نوبت چاپ : ۱

    قطع :‌وزیری

    انتشارات : فراروان

    شابک : ۹۷۸۹۶۴۲۸۴۲۴۸۳

    درباره نویسنده :
    دکتر یانگ ، جوئینگ-مینگ Dr. Yang, Jwing-Ming در یازدهم اوت ۱۹۴۶ در تایوان از جمهوری چین به دنیا آمد. در پانزده سالگی تحت نظر استاد جین سائو Gin-gsao   تمرینات ووشو و کونگ فوی خود را با سبک درنای سفید شائولین آغاز کرد. در طول ۱۳ سال تمرین مداوم در بخش های مختلف این سبک  شامل تکنیک های بدون سلاح و نیز با سلاح های مختلف مانند سابر، چوب، نیزه و … به تجربه و تبحر بالایی دست یافت.
    تحت تعلیم همین استاد، به فراگیری چی کونگ درنای سفید، تکنیک های چین نا Qin Na، ماساژ های مختلف و درمان های گیاهی پرداخت. در سن ۱۶ سالگی تحت نظر استاد   گائو تائو Gao, Tao فراگیری سبک یانگ تای چی چوان را آغاز کرد و پس از آن تحت نظر اساتید و متخصصین مختلفی نظیر استاد لی مائو چینگ Li, Mao-Ching و استاد  ویلسون چن Wilson Chen به مطالعه و تجربه عملی خود در این سبک ادامه داد.
    تخصص علمی و عملی ایشان در زمینه تای چی چوان، گستره ای شامل سکانس انفرادی   تای چی، سکانس مبارزه دو نفره تای چی، توئی شو، شمشیر تای چی، سابر تای چی، مبارزه آزاد تای چی و  تای چی چی کونگ را دربر می گیرد.
    10.000 تومان
  • خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی

    0 out of 5

    نویسنده : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر حمید رجبی ، فاطمه غفاریان سرکندی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 272

    انتشارات : سمت

    شابک978-600-02-0417-4

    درباره کتابکتاب حاضر برای دانشجویان کلیه رشته‌های فیزیولوژی ورزشی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «فیزیولوژی ورزشی پیشرفته» به ارزش 2 واحد و همچنین در همین رشته در مقطع دکترا به عنوان منبع اصلی درس «سازگاری عصبی عضلانی در ورزش» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
    قسمت از کتاب : خستگی دغدغه اصلی ورزشکاران، مربیان و دست‌اندرکاران فعالیت‌های ورزشی و از جمله مسائل مهم قلمرو علوم فعالیت ورزشی بالینی است. به رغم پیشرفت‌های چشمگیر علمی هنوز هم ابهامات زیادی درباره تعریف خستگی، دلایل آن و تأثیر انواع گوناگون فعالیت ورزشی بر خستگی و بهترین روش مواجهه با آن و گسترش عملکرد ورزشی وجود دارد. کتاب خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی انواع گوناگون خستگی را بررسي و درباره دشواری‌های شناسایی آن‌ها به تفصيل بحث می‌کند. اين کتاب مبانی علمي خستگی و چگونگی ابعاد فیزیولوژیایی و عصبی ـ عضلانی را معرفي و نکاتی اساسی در باره تخلیه انرژی اسید لاکتیک، آب‌زدایی، الکترولیت‌ها و مواد معدنی و ادراک خستگی ارائه مي‌كند.
    15.000 تومان
  • خود ماساژی زیبایی (روش جوان‌سازی مجدد تائو)

    0 out of 5

    نويسنده : مانتاک چیا

    مترجم :  اصغر قربانی مورینه و محمد مرادی نورآبادی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعي

    تعداد صفحات : 72 صفحه

    انتشارات : ورزش

    شابك : 9786007356104

    6.500 تومان
  • دايره المعاف قدرت و عضله

    0 out of 5

    نویسنده : جيم استوپانی

    مترجم : داود بيات

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رحلی

    تعداد صفحات : 304 

    انتشارات : نشر ورزش

    شابک : 9786007356531

    درباره کتاب : به گفته مترجم، هدف اصلی از ترجمه این کتاب، اول آموزش شیوه صحیح اجرای حرکات و دوم ارایه برنامه تمرینی برای سطوح مختلف بود که با استقبال خوب جامعه ورزشی از کتاب عملاً به هدف خود رسید.به دور از هر گونه تعصب شخصی و در مقایسه با منابع متعددی که در زمینه علم تمرین مطالعه کرده‌ام، می‌توانم ادعا کنم که کتاب حاضر، بهترین و کاربردی‌­ترین منبعی خواهد بود که تاکنون در مورد طراحی تمرینات پرورش ­اندام و پاورلیفتینگ به زبان فارسی به چاپ رسیده است.
    این کتاب، تاریخچه، مبانی و تجهیزات تمرین قدرتی را به شما معرفی می‌کند و هر آنچه باید در مورد تکنیک‌ها و برنامه‌های عضله‌سازی و افزایش قدرت بدانید را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ بنابراین، چه ورزشکار باشید و چه مربی، مرد یا زن، می‌توانید به خوبی در جهت پیشرفت سالم‌تر و سریع‌تر برای خود یا شاگردان‌تان از آن استفاده کنید.
    34.900 تومان
  • راهنمای کامل تغذیه ورزشی

    0 out of 5

    نویسنده : آنیتا بین

    مترجم :  دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر لیلا شفیعی‌ نیک ، نسرین رمضانی

    نوبت چاپ : 2

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 464

    انتشارات : سمت

    شابک : 978-600-02-0269-9

    درباره کتاب : كتاب حاضر براي دانشجويان رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی در کلیه گرایشها به عنوان منبع اصلی درس «تغذیه ورزشی» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. اميد است علاوه بر جامعه دانشگاهي، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
    موضوعات کتاب : راهنمای کامل تغذیه ورزشی، کتاب کاربردی و مبنایی است برای آن دسته از ورزشکارانی که می‌خواهند بهترین‌ها را به دست آورند. این ویرایش به طور کامل مطابق با آخرین یافته‌های تغذیه ورزشی به شرح زیر تدوین شده است:
    • خطوط راهنمایی برای به حداکثر رساندن استقامت، قدرت و عملکرد
    • نحوه محاسبه کالری، کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز
    • توصیه‌های هوشمندانه درباره گسترش ترکیب بدن و حفظ آب‌رسانی
    • خطوط راهنمای کارشناسانه درباره بهترین غذاهای ویژه عملکرد، آخرین مکمل‌ها و کمک‌های نیروزا
    • الگوهای خوردن ویژه کاهش چربی بدن، افزایش عضله و آماده شدن برای رقابت
    • توصیه‌های ویژه برای زنان، کودکان و گیاه‌خواران
    • اطلاعات جدید درباره اصول تغذیه ورزشی
    ” راهنمای کامل تغذیه ورزشی پر از اطلاعاتی است که برای رسیدن به بالاترین حد تمرینی به شما کمک می‌کند.” 
    21.000 تومان
  • ريكی-روش قدرتمند درمان با انرژی

    0 out of 5

    نويسنده : چتان چوگاني

    مترجم : كورش مهديوني

    نوبت چاپ : 4

    قطع : رقعي

    تعداد صفحات : 176

    انتشارات : آرمان رشد

    شابك : 9786007633175

    درباره كتاب : ریکی یک واژه ژاپنی می باشد که از دوسیلاب «ری» و «کی» تشکیل شده است.«ری» به معنای جهانی و «کی» به معنای نیروی حیاتی می باشد. بنابراین ریکی به معنی نیروی حیاتی کیهان است.
    مراکز خاص در بدن ما وجود دارند که مسئول انتقال این انرژی می باشند و چاکراه نامیده می شوند.
    تمام بیماریها ناشی از عدم هماهنگی انرژی در بدن می باشد و ریکی این هماهنگی در سیستم های بدن را برای ما به ارمغان می آورد.
    ریکی دهندگان درمانگر نیستند بلکه آنها کانال های انتقال این انرژی درمانگر هستند.
    شما فقط زمانی قدر شناس خواهید بود که احساس کنید زندگی شما یک بخشش الهی اسن و نه یک بار مسئولیت.
    من سالم و ایمن هستم، زیرا من جزئی از جهان هستم. من نمی توانم چیزی را که به من تعلق ندارد از دست بدهم، پس لزومی برای ترسیدن وجود ندارد…
    11.000 تومان
  • فیزیولوژی ورزشی پیشرفته 1

    0 out of 5

    نويسندگان :‌ پیتر آ. فارل ، میکائیل جی. جوینر ، وینسنت جی. کایوزو

    مترجمان : دکتر احمد آزاد ، دکتر حمید آقا علی‌ نژاد، دکتر سجاد احمدی‌ زاد، دکتر محمد رضا حامدی‌ نیا ، دکتر ولی اللّه دبیدی روشن، دکتر حمید رجبی ، دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر حمید محبی

    نوبت چاپ : 2

    قطع :‌رقعي 

    تعداد صفحات : 596

    انتشارات : سمت 

    شابك : 9786000201968

    درباره كتاب : دومین چاپ فیزیولوژی ورزشی پیشرفته ACSM، که تیمی از کارشناسان بین‌المللی آن را تهیه کرده‌اند، نکات ظریف و دقیق فیزیولوژی فعالیت ورزشی را به بحث مي‌گذارد. در این اثر، درباره آثار آنی و درازمدت فعالیت ورزشی بر هر یک از دستگاههای بدن به تفصیل بحث و بر این نکته تأکید می‌شود که پاسخهای فیزیولوژیایی دستگاه بدن به فعالیت ورزشی چگونه به هم وابسته‌اند. به علاوه، کتاب نشان می‌دهد که پاسخهای فیزیولوژیایی چگونه تحت تأثیر گرما، سرما، هایپوکسی، جاذبه، استراحت و پرفشاری قرار می‌گیرند. این اثر از مجموعه آثار کالج امریکایی پزشکی ـ ورزشی است که در سال 1954 بنا نهاده شده است و بیش از 20 هزار عضو در سطح ملی، منطقه‌ای و بین‌المللی از بیش از 70 کشور در آن عضویت دارند.
    41.000 تومان
  • فیزیولوژی ورزشی پیشرفته 2

    0 out of 5

    نويسندگان :  پیتر آ. فارل ، میکائیل جی. جوینر ، وینسنت جی. کایوزو

    مترجمان : دکتر احمد آزاد ، دکتر حمید آقا علی‌ نژاد، دکتر سجاد احمدی‌ زاد ، دکتر محمد رضا حامدی‌ نیا ، دکتر ولی اللّه دبیدی روشن ، دکتر حمید رجبی ، دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر حمید محبی

    نوبت چاپ‌: 2

    تعداد صفحات : 652

    انتشارات : سمت

    شابك : 9786000202422

    درباره كتاب : دومین چاپ فیزیولوژی ورزشی پیشرفته ACSM، که تیمی از کارشناسان بین‌المللی آن را تهیه کرده‌اند، نکات ظریف و دقیق فیزیولوژی فعالیت ورزشی را به بحث مي‌گذارد. در این اثر، دربارة آثار آنی و درازمدت فعالیت ورزشی بر هر یک از دستگاههای بدن به تفصیل بحث و بر این نکته تأکید می‌شود که پاسخهای فیزیولوژیایی دستگاه بدن به فعالیت ورزشی چگونه به هم وابسته‌اند. به علاوه، کتاب نشان می‌دهد که پاسخهای فیزیولوژیایی چگونه تحت تأثیر گرما، سرما، هایپوکسی، جاذبه، استراحت و پرفشاری قرار می‌گیرند. این اثر از مجموعه آثار کالج امریکایی پزشکی ـ ورزشی است که در سال 1954 بنا نهاده شده است و بیش از 20 هزار عضو در سطح ملی، منطقه‌ای و بین‌المللی از بیش از 70 کشور در آن عضویت دارند .
    44.000 تومان
  • فیزیولوژی ورزشی غدد درون‌ ریز پیشرفته

    0 out of 5

    نویسنده : کاتارینا تی. بورر

    مترجم : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر محمد رضا حامدی‌ نیا ، دکتر مریم کوشکی جهرمی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 432

    انتشارات : سمت

    شابک : 9786000203771

    درباره کتاب : کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت‌بدنی در مقطع کارشناسی‌ارشد در تمامی گرایش‌ها به‌عنوان منبع اصلی درس «فیزیولوژی ورزشی غدد درون‌ریز پیشرفته» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه‌بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
    قسمتی از کتاب : چند دهه است که محققان به ارتباط بین فعالیت ورزشی، هورمون و سلامتی پی برده‌اند. مباحث فیزیولوژی ورزشی و غدد درون‌ریز در حال حاضر بسیار مولکولی شده‌اند؛ بنابراین، در این کتاب به پیام‌های شیمیایی اتونوم، تعامل هورمون-گیرنده، مسیرهای هدایتی اصلی، پیام‌رسانی غدد درون‌ریز، کنترل درون‌ریز و اتونوم عملکرد قلبی-تنفسی، نقش غدد درون‌ریز در تنظیم مایعات، سوخت و تعادل انرژی هنگام فعالیت ورزشی و استراحت، نقش هورمون‌های تولید مثلی در سازگاری‌های ناشی از فعالیت ورزشی، نقش ریتم‌های زیستی در ترشح هورمون‌ها و اصول سنجش هورمون‌ها توجه ویژه شده است.
    24.000 تومان
  • کتاب مرجع کاراته

    0 out of 5

    نویسنده : ماساتوشی ناکایاما

    مترجمان : محمدحسن بوستانی و محمدعلی بوستانی

    نوبت چاپ :  ۱

    قطع : رحلی

    تعداد صفحات : ۳۰۸

    انتشارات : بامداد کتاب

    شابک : ۹۷۸۶۰۰۵۷۹۶۹۷۱

    درباره کتاب این کتاب در ۴ بخش و ۱۳ فصل تالیف شده است و از نرمشها و حرکات کششی مخصوص رشته ورزشی کاراته تا تکنیک های اصلی و بنیادی این رشته ورزشی را در بر میگیرد . کتاب مرجع کاراته یکی از بهترین منابع برای این رشته ورزشی می باشد .
    25.000 تومان
  • کشش های درمانی

    0 out of 5

    نویسنده : جان جانسون

    مترجم : سپیده لطیفی

    انتشارات : ورزش

    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۲۱۰

    14.900 تومان
  • ماساژ درمانی، رفلکسوتراپی

    0 out of 5

    نويسنده : نیتیا لاکروآ و همکاران

    مترجم : نورعلی خواجوند

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعي

    تعداد صفحات : 192 

    انتشارات :‌ بامداد كتاب

    شابك : 9786007356418

    درباره كتاب : ماساژ درماني به عنوان هنر و يك روش درمان از دوران باستان تا كنون مورد توجه بشر بوده و هست . ماساژ درماني به كمك حركات و تماس دستها با بافتهاي نرم بدن انجام مي پذيرد و در كاهش ناراحتي هاي قلبي- عروقي ، استرس ، فشار عضلاني – درد و تسريع در ريكاوري بيمار نقش بسزايي دارد .

     

    19.900 تومان
  • ماساژ عمیق بافت‌ها (راهنمایی برای درمانگران)

    0 out of 5

    نويسنده :‌ جین جانسن

    مترجم : نورعلی خواجوند – مریم قربانی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : وزيري

    انتشارات : ورزش

    شابك : 9786005796391

    17.500 تومان
  • مرجع بدنسازی بانوان

    0 out of 5

    نویسنده : مه‌پری قاسم‌نژاد – سعیده ایرانی‌صفت

    نوبت چاپ : 3

    قطع : رحلی

    تعداد صفحات : 320

    انتشارات : ورزش

    شابک : 9786005796414

    درباره کتاب : “نوشتار حاضر به منظور تشریح آثار فیزیولوژیك ورزش بر زنان ذیل این عناوین به طبع رسیده است: “آثار فیزیولوژیك ورزش بر زنان”، “ورزش و بیماری قلبی در زنان”، “چاقی و كنترل وزن در زنان”، “فعالیت بدنی و پوكی استخوان در زنان”، “ورزش، بارداری، زایمان و شیردهی”، “ورزش و اختلالات قاعدگی”، “دیابت در زنان و فعالیت بدنی”، “كمر درد در زنان” و “ورزش برای زنان مسن”.”
    30.000 تومان
  • ورزش برای توسعه صلح

    0 out of 5

    نویسنده : رابرت شينگ – استفاني هانراهان

    مترجم : سيد مهدي آقاپور

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 415

    انتشارات : علمی

    شابک : 9789644042881

    درباره کتابدر کتاب حاضر با رویکردی جامعه‌شناختی به رابطه ورزش با توسعه، صلح و عدالت اجتماعی پرداخته شده است. نویسندگان تلاش کرده‌اند تا نقش و کارکرد بالای ورزش تربیتی، همگانی و قهرمانی را در راستای تحقق توسعه، صلح و عدالت اجتماعی بین اقوام، نژادها و جوامع کنونی معرفی و بازخوانی کنند.
    قسمتی از کتاب : ورزش و تربیت بدنی بازتاب نظام اجتماعی است و با فرهنگ و اقتصاد و سیاست پیوندی متقابل دارد. داشتن دانش اجتماعی و مبانی جامعه‌شناختی مناسب و مستحکم برای گسترش ورزش و تربیت بدنی در جامعه یک شرط لازم است.
    27.500 تومان
  • ورزش مادر و کودک

    0 out of 5

    نویسنده :  زهرا اینچه درگاهی

    نوبت چاپ : ۱

    قطع : رقعی 

    انتشارات : ورزش

    شابک : ۹۷۸۶۰۰۷۳۵۶۱۱۱

    9.900 تومان
  • يوگا درمانی

    0 out of 5

    نويسنده :  سونيا ريچموند

    مترجم :  سيدرضا جماليان

    نوبت چاپ : 1

    قطع : رقعی

    تعداد صفحات : 253

    انتشارات : درسا

    شابك : 9786003360136

    درباره كتاب : دانش یوگا در هزاران سال قبل توسط انسان‌های هوشمندی طراحی و تکمیل شد که از رنج و عذاب و نگرانی افراد جامعه ناراحت بودند. کسانی‌که استرس و پریشان‌روانی را تحفه‌ی زندگی ماشینی و مخصوص انسان‌های قرن بیستم می‌انگارند، نمی‌توانند انبوه ناراحتی‌ها و تنش‌هایی را که مردم هزاران سال قبل با آنها مواجه بودند، احساس کنند. یکی از ساده‌ترین آنها خطر مرگ و مبارزه برای بقا بود که در آن عهد بیشتر مردم در مقابله با حیوانات وحشی، راهزنان، حاکمان خودی، همه‌گیری‌های گسترده‌ی بیماری‌ها و دشمنان و متجاوزان با آنها رودررو بودند. اگرچه یوگا مانند هند قدیمی و باستانی است، به‌عنوان یک نیاز واقعی و فوری جوامع قرن بیستم همچنان جدید و کارساز است.
    قوانین یوگا اصول و رسوم زندگی است و با عصر و قومیت خاصی پیوند و ارتباط ندارد. یوگا همه‌ی اسرار خود را در اختیار کسانی می‌گذارد که می‌خواهند از تجربیات دانایان قدیم برای رویارویی با مشکلات و مصائب امروزی استفاده کنند.
    15.000 تومان
  • یوگا در 28 روز

    0 out of 5

    نویسنده : ريچارد هيتلمن

    مترجم : ليلا آزادی

    نوبت چاپ : 1

    قطع : وزیری

    تعداد صفحات : 272

    انتشارات : معیار

    شابک : 9786005462319

    درباره کتاب : امروزه یوگا بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته و دلیل خوبی هم برای آن وجود دارد؛ طی دهه های گذشته میلیون ها نفر به مزایای فوق العاده ی «یوگای جسمانی» پی برده اند. یوگا نه تنها در ایجاد تناسب اندام از هر تمرین ورزشی دیگری ( حرکت نرمشی،تمرین های سالنی،نرم دویدن و ورزش های رقابتی ) موثرتر می باشد بلکه اثرات مثبتی نیز روی ابعاد عاطفی و عقلانی هر فرد دارد. هدف یوگا سلامتی و زیبایی اندام های بدن به صورت یکپارچه و هماهنگ است. تمام کسانی که برنامه های این کتاب را با پشتکار و دقت دنبال می کنند، کنترل وزن، لاغری، تناسب اندام، رفع خستگی و تنش، نیرومندی عضلات،بروز زیبایی ظاهری و زیبایی پنهان،ثبات عاطفی و دیدگاه مثبت عقلانی حاصل از یوگا را تجربه می کنند. این امر در مورد تمام افراد بدون توجه به سن یا وضعیت جسمانی فعلی شان مصداق دارد.
    16.000 تومان