اسکولیوزیس چیست

اسکولیوزیس چیست ؟+حرکات اصلاحی

اسکولیوزیس چیست ؟+حرکات اصلاحی

اسکولیوز عبارت است از انحراف طرفی ستون مهره‌ها، به نحوی که زاویه شوکی مهره‌ها به سمت تعقر و بدنه مهره‌ها به سمت تحدب چرخش پیدا می‌کند. به عبارت دیگر هنگامی که از روبرو به ستون مهره‌ها نگاه می‌کنیم ستون مهره مستقیم و در امتداد یک خط عمودی صاف است. هر گاه این خط صاف دچار خمیدگی گردد در نگاه از روبرو دیگر ستون مهره به صورت یک امتداد مستقیم دیده نمی‌شود و به یک یا هر دو سمت دچار خمیدگی می‌شود که به این مشکل اسکولیوز یا انحراف جانبی ستون مهره می‌گوئیم. به طور کلی انحنای بیشتر از ۱۰ درجه غیر طبیعی است.

(بیشتر…)

ادامه مطلب...
کلسترول چیست

کلسترول چیست ؟

کلسترول چیست ؟

کلسترول یک مولکول زیستی مهم و از جنس چربی است . و در غذاهایی مانند گوشت ، جگر ، مغز ، ماهی ، میگو ، گوشت خوک ، تخم مرغ و غذاهای لبنی یافت میشود . و عنصری مهم برای سلامتی است .غذاهای گیاهی کلسترول ندارند .

(بیشتر…)

ادامه مطلب...
فایده های تخم مرغ

فایده های تخم مرغ برای سلامتی

فایده های تخم مرغ برای سلامتی

از انجا که تخم مرغ یک موجود کامل را به وجود می آورد ، دارای همه مواد ضروری برای ساخت یک بدن می باشد . (بیشتر…)

ادامه مطلب...
معرفی چند رمان عاشقانه

معرفی چند رمان عاشقانه

معرفی چند رمان عاشقانه

هیچ کتابی را با فیلمش قضاوت نکنید . دیدن فیلم یک رمان عاشقانه میتواند لحظات هیجان انگیزی را در وجود هر انسانی به وجود آورد ولی خواندن همان رمان تاثیری بس عمیف تر خواهد داشت . به همین دلیل است که می گویند هیچ کتابی را با فیلمش قضاوت نکنید . وقتی کتابی را ورق می زنید تک تک جملات و تصاویر آن کتاب را زندگی میکنید . خود را جای شخصیتها قرار می دهید و با شادیشان شاد و با غمشان غمگین می شوید . تمام فضاها فقط و فقط در ذهن شما و منحصر به خودتان ساخته و پرداخته می شوند . ولی در تماشای یک فیلم فضاسازی و نوع رفتار و برخورد شخصیت داستان از قبل با فکر کس دیگری ساخته می شود . لذت خواندن رمانها عاشقانه را به خودتان هدیه دهید. (بیشتر…)

ادامه مطلب...
ست های مادر دختری

ست های مادر دختری

ست های مادر دختری

ست پوشیدن مادرها و دختراها این روزها رواج زیادی دارد و بسیار هم چشم نواز است .

با اندکی تغییر در الگوی لباس دختران میتوان لباسهای ست مادر دختری دوخت.در ادامه چند نمونه را مشاهده خواهید کرد. (بیشتر…)

ادامه مطلب...
ست لباس زنانه

ست لباس زنانه (مجموعه ۱ )

ست لباس مجلسی زنانه 

شیک پوشیدن و مناسب هر محلی لباس پوشیدن نشانی از شخصیت یک انسان است . اولین چیزی که نظر هر کسی را جلب میکند نحوه لباس پوشیدن یک فرد است که بر روی برخورد دیگران و همینطور قضاوت انها در مورد شخصیت یک فرد تاثیر به سزایی دارد . در اینجا چند نمونه ست زنانه مناسب برای مجالس مهمانی آورده شده است که امیدواریم دوست داشته باشید . ما را از نظرات خود بهره مند سازید . (بیشتر…)

ادامه مطلب...
لباسامونو چه جوری

لباسامونو چه جوری ست کنیم ؟ 

لباسامونو چه جوری ست کنیم ؟

چی رو با چی بپوشیم قشنگ تره ؟ چند نمونه مدل لباس مناسب میانسالان

(بیشتر…)

ادامه مطلب...

آموزش ساده گلدوزی پایه (تصویری)

آموزش ساده گلدوزی پایه (تصویری)

آموزش تصویری ساده گلدوزی پایه به ورشی بسیار آسان و کاربردی مناسب برای افرادیکه میخواهند در منزل گلدوزی را تمرین کنند .

(بیشتر…)

ادامه مطلب...
چند مدل تزیین شیرینی

چند مدل تزیین شیرینی و دسر

چند مدل تزیین شیرینی و دسر

تصاویری زیبا از هنر شیرینی پزی که می تواند ایده های خوبی برای تزیین شیرینی و دسر برای علاقمندان به این هنر باشد . (بیشتر…)

ادامه مطلب...